Öffne Atemarbeit Frei Atme
Open Breathwork Freely Breathe ist eine einfache Atemübungen- und Timer-App, die für Atemarbeit oder geführte Atempraxis entwickelt wurde. Sie bietet ein minimalistisches Design und eine Vielzahl von Funktionen, um Ihr Atemerlebnis zu verbessern.
Mit einer Bibliothek von über 30 Atemübungen können Benutzer aus voreingestellten Optionen wie Gleichmäßiges Atmen, Boxatmung und mehr wählen oder benutzerdefinierte Übungen erstellen, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Die App führt auch einen interaktiven Modus ein, der es Benutzern ermöglicht, die Atemzeit durch Gesten zu steuern, um das Bewusstsein für die Atmung zu fördern und die Notwendigkeit, spezifischen Anweisungen zu folgen, zu reduzieren.
Jede Übung in der App besteht aus vier Schritten - Einatmen, Halten, Ausatmen und Warten, und Benutzer können die Dauer jedes Schritts vollständig an ihre Vorlieben und Lungkapazität anpassen. Darüber hinaus kann die App mit verschiedenen Geschwindigkeiten personalisiert werden, um individuelle Atemstile anzupassen.
Open Breathwork Freely Breathe funktioniert offline und unterstützt sowohl helle als auch dunkle Themen für die Benutzerfreundlichkeit und Flexibilität.
